ヨガ教室開催 2022年9月2日 by SDS 8月28日(日)に単発開催のヨガ教室の初回が実施されました。 講師は当校保護者でヨガインストラクターの松澤めぐみ先生。 2人1組で瞑想から始まり、呼吸を整え、相手の体温を感じとり、正しいを姿勢を維持しながら各種のポーズに挑戦しました。 皆さん結構体が硬いようで苦痛の声も聞こえていました。 親子参加も多く終始和やかな雰囲気で、次回の教室が楽しみです。